Découvrir l'analyse transactionnelle

Management

Formation continue

Objectifs
  • Découvrir une grille de lecture et d'analyse des comportements interpersonnels, à partir des "positions de vie"
  • Comprendre et améliorer son mode de communication à partir de l'expérimentation des "états du moi"
  • Acquérir un comportement adapté à une situation même si elle parait bloquée en déjouant les jeux psychologiques (triangle de Karpman)
Public
Toute personne désireuse de développer l'efficacité de ses relations professionnelles
Programme
  • Comprendre les transactions dans lesquelles chacun peut s’investir
    • Identifier les états du moi et leur mode de fonctionnement
    • Identifier les risques de « contamination » des états du moi
    • - Illusion, préjugé, exclusion : comment en sortir ?
    • Découvrir ses « jeux » favoris et identifier en quoi ils nous entraînent dans une relation de dépendance
    • - Le triangle de Karpman

  • Apprendre à gérer ses émotions et les transformer en outils de communication
    • Découvrir les quatre sentiments de base
    • Repérer et déjouer les sentiments sources de blocage
    • - Sentiments racket, timbres, sentiments élastiques
    • Investir ses émotions dans une transaction authentique

  • Développer de nouveaux comportements Gagnant/Gagnant
    • Apprendre à se re-positionner au regard de son « scénario de vie »
    • - Identifier son plan de vie
      - Réagir face à nos réactions habituelles
    • Développer des attitudes valorisantes dans la rencontre avec l’autre :
    • - Positions de vie
      - Expérimentation d’un choix OK/OK dans nos relations (transactions)
    Informations
    Durée : 2 jours

    Dates 2016

    Rennes : 21 - 22 novembre

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